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Liebe Sportlerinnen und Sportler,

mit dem ersten 10kap Hamburg präsentieren wir euch ein völlig neues Rennerlebnis. Über 10 km laufen wir nicht gegen- sondern miteinander! Jeder läuft mit seiner persönlichen Handicap-Zeit: Ihr bekommt 1 Minute für jedes vollendete Lebensjahr. Wie das geht? Wir starten in umgekehrter Reihenfolge. Unsere ältesten Teilnehmer starten um 11.00 Uhr und lösen unseren Countdown aus. Eine Minute später startet der nächste Jahrgang, eine Minute später die 2 Jahre jüngeren Starter, eine Minute später… alles klar?

Wenn auf der extra-breiten Zielgerade die Uhr langsam runtertickt, wird es spannend, denn beim 10kap haben wir alle nur ein Ziel: Über die Linie zu laufen, bevor die Uhr abgelaufen ist. Egal ob ihr 74, 52 oder 38 Minuten für die 10km braucht, es zählt nur, ob ihr euer persönliches Alter besiegt habt, oder eben nicht.

Jedes Jahr wieder sein persönliches 10kap zu erreichen, motiviert und hält fit bis ins höhere Läufer-Alter. Besonders gespannt sind wir aber auch auf die jüngsten Teilnehmer, die sich der Herausforderung 10kap stellen wollen – unter 40 dann gerne unter Angabe einer Qualifikationszeit.

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