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21
Okt

An alle Partner: Vielen Dank!

An alle Partner: Vielen Dank! Ein dickes Dankeschön geht an unsere Partner, die beim 10kap/Hamburg für eine wunderbar vollgepackte Finisher-Tasche gesorgt haben, mit der wir allen 10kap-Teilnehmern im Ziel gratuliert haben: Ahornsirup Kanada, Alaska Seafood, BARMER, CLIF Bar, California Pistachios, Curaprox, hella, Krombacher o,0%, Klosterkitchen, medicom, MeinQ, RUNNER’S WORLD, sebamed & simply V mehr

20
Okt

Die Teilnehmerfotos sind online!

Die Teilnehmerfotos sind online! Am Sonntag schlugen 88 % aller Teilnehmer ihr persönliches 10kap. Egal, ob mit 13 Sekunden (Michael Freitag, mal wieder) oder mit 25 Minuten Reserve zum Zielschluss (Jörg Krüttgen, mehrfacher Seniorenrekordträger): Geschafft ist geschafft – herzlichen Glückwunsch! Passend dazu liefern die Kollegen von Meine-Sportfotos.de die Erinnerungsfotos aus dem Inselpark. Diese kann man […] mehr

18
Okt

Der eigenen Zeit weit voraus sein!

Der eigenen Zeit weit voraus sein! „Ich bin so langsam geworden!“ – typischer Seufzer eines Läufers der Masterklasse (Ü40 aufwärts). 10kap kann helfen: Das ist alles nur relativ! Es greift die lange bekannte Idee auf, die Laufleistung in Bezug zum Alter zu setzen, und gibt ihr einen extra Kick. Altersklassenwertungen innerhalb von Rennen und Meisterschaften […] mehr

15
Okt

Wichtige Teilnehmerinfo 10kap 2020

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, mit diesen letzten News möchten wir Sie auf den Lauf einstimmen und haben Ihnen einige wichtige Informationen zusammengefasst. Bitte lesen Sie den nachfolgenden Text sorgfältig durch, damit der Lauf für Sie ein schönes Erlebnis wird. Hygiene-und Sicherheitsregeln Das Wichtigste vorweg: Um eine sichere und reibungslose Veranstaltung zu ermöglichen, bitten wir Sie […] mehr

13
Okt

Countdown bis zum Start des Countdowns

Countdown bis zum Start des Countdowns Am Sonntag treffen wir uns im Wilhelmsburger Inselpark – um gemeinsam der Uhr die Stirn zu bieten. Bei 10kap läuft die Zeit rückwärts. Keine Ranglisten. Kein Konkurrenzdenken. Nur Handicap-Bezwinger und -Bezwungene. Handicap? Ja, genau! Wer für die 10 Kilometer weniger Minuten als Lebensjahre benötigt, darf sich stolzer Sieger über […] mehr

09
Okt

Der Goodie Bag für Alters-Bezwinger

Der Goodie Bag für Alters-Bezwinger Nächsten Sonntag ist es so weit, wenn das 10kap Hamburg in die zweite Runde geht. Im Wilhelmsburger Inselpark heißt es dann wieder: Läufer vs. Alter! Für jedes vollendete Lebensjahr erhält man eine Minute Laufzeit, um die 10 Kilometer zu absolvieren. Wer vor Ablauf des Countdowns die Ziellinie quert, trägt diesen […] mehr

09
Okt

Jetzt auch mit Pacern

Jetzt auch mit Pacern 10kap basiert auf einer einfachen Idee: Laufe 10 Kilometer in weniger Minuten, als du Jahre alt bist. Wie das genau funktioniert? Gestartet wird in altersabhängiger Reihenfolge. Die ältesten Teilnehmenden gehen zuerst auf die Strecke – in Minutenabständen folgen die nächstjüngeren Jahrgänge. Alle verfolgen dabei dasselbe Ziel: Die Ziellinie erreichen, bevor der […] mehr

18
Sep

Hier läuft die Uhr rückwärts: 10kap kehrt zurück!

Hier läuft die Uhr rückwärts: 10kap kehrt zurück! Letztes Jahr ging unser neues Format 10kap an den Start, der Lauf mit altersabhängiger Startzeit. Hier gilt es einen 10 km langen Kurs in vorgegebener Zeit zu bewältigen. Der Clou dabei: Die hierfür zur Verfügung stehende Zeit entspricht dem persönlichen Alter in Minuten! Eine 50-jährige Teilnehmerin würde […] mehr

12
Aug

Save the Events – Rettet unsere Läufe!

Save the Events – Rettet unsere Läufe! Die Laufbranche braucht deine Unterstützung. Corona dominiert weiterhin die Veranstaltungsbranche und ein Ende ist leider noch nicht in Sicht. Auch wenn wir im Rahmen der Möglichkeiten wieder Läufe anbieten, so sind diese alternativen Konzepte nicht die Rettung. Klar, Läufer und Veranstalter müssen sich umstellen und vielleicht befinden wir […] mehr

01
Apr

Über Veranstaltungsverbote zur Eindämm… ach, Butter bei die Fische!

Über Veranstaltungsverbote zur Eindämmung des Coronavir… ach, Butter bei die Fische! Liebe Freunde der Laufgesellschaft, jetzt ist es bereits über zwei Wochen her, dass wir uns das letzte Mal hier gemeldet haben. Wie ihr euch vorstellen könnt, mussten wir uns erstmal sammeln, um die Situation zu erfassen. In Zeiten mit begrenzter Planbarkeit sollten Schnellschüsse möglichst […] mehr

Winterlaufserie Wilhelmsburg

12 Januar 2025

Zur Winterlaufserie Wilhelmsburg möchten wir Sie herzlich in den Wilhelmsburger Inselpark einladen. Der landschaftlich reizvolle Rundkurs über ca. 5 km kann flexibel ein- bis viermal durchlaufen werden. Egal, ob zum Fithalten in der kalten Jahreszeit oder als Saisonvorbereitung für ambitionierte Teilnehmende!

RUN THE RING

1 April 2025

Endlich könnt ihr Hamburg von seiner grünsten Seite erlaufen! Freut Euch auf zehn abwechslungsreiche Abschnitte mit einer Gesamtlänge von knapp 100 Kilometern, die Ihr absolvieren könnt, wann es Euch am besten passt. RUN THE RING bietet Euch maximale Flexibilität und völlig neue Laufperspektiven. Eingebettet in unterschiedlichste Landschaftstypen von Parkanlagen über Waldgebiete und Kulturlandschaften bis hin zu […]

Int. Wilhelmsburger Insellauf

6 April 2025

Der Int. Wilhelmsburger Insellauf führt Sie quer über Europas größte Binneninsel – vorbei an Kleingärten, Richtung Dove Elbe, am Deich entlang und über Straßen & Feldwege zurück ins Ziel. Zur Auswahl stehen der Elbinsel-Halbmarathon (21,0975 km), der Inselzehner (10 km), der Haspa-Mühlenlauf (5 km) und der Schülerlauf. Egal bei welcher Disziplin: Beim Zieleinlauf in der Krieterstraße im Herzen Wilhelmsburgs erwarten alle Teilnehmenden eine […]

Hammer Lauf

13 April 2025

Entdecke Hamburg-Mittes grüne Seite beim Hammer Lauf! Die Strecke verbindet den Thörls Park im Westen Hamms mit dem Hammer Park im Zentrum des Stadtteils über die grüne Landschaftsachse entlang der Veloroute 8, der Horner Geest. Mit dem Veranstaltungszentrum im Stadion Hammer Park werden alle Wettbewerbe auf der Sportanlage im Herzen des Parks gestartet, wo neben […]

Wedeler Halbmarathon

4 Mai 2025

Beim Wedeler Halbmarathon haben Sie die Wahl zwischen Halbmarathon, 10 km-, 5 km- und Schülerlauf. Unsere abwechslungsreichen Streckenführungen lassen Sie die Elbmarsch „laufend“ erleben. Für den Halbmarathon geht es zunächst durch das Wedeler Autal, dann weiter durch die Holmer Sandberge mit dem wunderschönen Katastrophenweg, durch Holm, weiter Richtung Hetlingen und zurück am Elb-Deich in das […]

Holstenköstenlauf

13 Juni 2025

Der SVT Neumünster freut sich, Euch zum Holstenköstenlauf begrüßen zu dürfen. Wir sind sehr stolz darauf, Neumünsters Traditionslauf, der immer am Freitagabend im Rahmen der „Holstenköste“ (Neumünsters größtes Stadtfest) stattfindet, durchführen zu dürfen.

HafenCity Run

17 Mai 2025

Die Hamburger HafenCity ist seit 2002 Austragungsort für den größten Spendenlauf Norddeutschlands: den HafenCity Run (ehem. HSH Nordbank Run/Hamburg Commercial Bank Run). Jahr für Jahr absolvieren zahlreiche Firmenteams eine immer anders verlaufende, ca. vier Kilometer lange Strecke durch das junge Quartier an der Elbe. So werden jährlich wiederkehrend beträchtliche Spendensummen für die Initiative “Kinder helfen […]

hella hamburg halbmarathon

29 Juni 2025

Der hella hamburg halbmarathon verspricht immer ein glanzvolles Sportereignis für Hamburg. Über 10.000 Teilnehmende begeben sich jedes Jahr auf eine Party auf 21,1 Kilometern. Der Stadtkurs wurde so entworfen, um möglichst viele Touristenattraktionen in 21,0975 Kilometern Länge unterzubringen – rund 50 Sehenswürdigkeiten gilt es zu entdecken. Zusätzlich sorgen unzählige Eventpunkte für reichlich Stimmung an der […]

SUNSET Hamburg

16 Juli 2025

Da läuft künftig einiges – der Sonne entgegen – beim SUNSET Hamburg! 4 x 5 km Staffellauf oder bis zu 15 km im Einzellauf – gemütliche Festivalatmosphäre erwartet euch im Wilhelmsburger Inselpark. Auf der schönen Elbinsel an einem lauem Sommerabend und mit einem kleinem Rahmenprogramm, welches zum Relaxen und Connecten einlädt!

hella marathon nacht rostock

2 August 2025

Möwe fliegt, Schiff schwimmt, Mensch läuft: So in etwa würde der Hanseat das Zitat des tschechischen Läufers Emil Zátopek neu interpretieren. Bei der hella marathon nacht rostock im August darf das wörtlich genommen werden, können hier die Teilnehmenden alle drei Dinge aus erster Hand erleben. Egal, für welchen der Wettbewerbe man sich entscheidet – ob […]

Nacht der Zehner

9 August 2025

Highspeed im Stadion Hammer Park! Die Nacht der Zehner bietet perfekte Rahmenbedingungen zum Aufstellen neuer Bestmarken. 25 Runden auf der Bahn, Startfelder einheitlicher Leistungsklassen, exakte Rundensplits, DJ-Support und gute Stimmung von den Rängen sind der Stoff, aus dem persönliche Bestzeiten gemacht sind. Der Bahnlauf, der gut für die eigene Laufbahn ist, bietet insgesamt max. acht […]

SUNSET Wattenmeer

30 August 2025

250 Kilometer, 10 Läufer*innen, zwei Tage und eine Nacht… SUNSET Wattenmeer ist ein Übernacht-Staffellauf und lässt Teams aus 10 (oder 5) Teammitgliedern eine ca. 250 km-lange Strecke erobern. Der Kurs unterteilt sich in 30 Streckenabschnitte und wird nonstop abwechselnd von je einem Teammitglied absolviert – der Rest sitzt im Van und fährt zum nächsten Wechselpunkt. […]

Hamburger Laufcup

7 September 2025

Der Hamburger Laufcup besteht aus drei traditionsbewussten Hamburger Läufen: 36. BARMER Alsterlauf (10 km) Sonntag, den 7. September 2025 42. Int. Airport Race (10 Meilen / 16,1 km) Sonntag, den 14. September 2025 34. Volkslauf durch das schöne Alstertal (21,1 km) Sonntag, den 28. September 2025

BARMER Alsterlauf Hamburg

7 September 2025

Wir laden Sie herzlich zum BARMER Alsterlauf ein und würden uns freuen, Sie auf dieser schönen Hamburger Traditionsstrecke begrüßen zu dürfen. Erleben Sie die einzigartige Startatmosphäre in der Hamburger Innenstadt. Genießen Sie den flachen, verkehrsfreien Rundkurs um die Außenalster und werden Sie ein umjubelter Finisher. Laufen auch Sie bei einem der größten Straßenläufe über 10 […]

Int. Airport Race

14 September 2025

Der Startschuss zum Airport Race fällt traditionell auf der Sportanlage des Lufthansa SV. Die Strecke von 10 Meilen (16,1 km) ist exakt vermessen und durch die abwechslungsreiche Streckenführung rund um den Hamburger Flughafen ist ein kurzweiliges Lauferlebnis garantiert. Lassen Sie sich von der einmaligen Atmosphäre mitreißen und freuen Sie sich auf eine Flughafenkulisse, die im […]

Bramfelder Halbmarathon

12 Oktober 2025

Wer im Herbst noch einen schnellen Lauf über 5, 10 oder 21,1 km absolvieren möchte, ist beim Bramfelder Halbmarathon richtig. Der Bramfelder See ist im Herbst eine wahre Farbenpracht. Die Laubbäume rund um den See nehmen dann jede erdenkliche Farbe an und geben unserem Lauf einen ganz eigenen Charakter. Der Bramfelder See wird aus mehreren Quellen aus […]

Bramfelder Winterlaufserie

3 November 2024

Das Team von BMS und sportservice hamburg lädt zur Bramfelder Winterlaufserie ein. Die Strecke um den malerischen Bramfelder See ist ca. 5 km und kann bei jedem der 5 Termine 1 – 5 absolviert werden. Der Clou: Sie können sich sogar noch während des Laufes entscheiden, welche Streckenlänge Sie laufen möchten. Die beliebte Serienwertung über […]

St. Pauli X-Mass-Run

8 Dezember 2024

In der Adventszeit findet der St. Pauli X-Mass-Run statt – eine Horde Weihnachtsmänner und -frauen, Engel, Rentiere und weitere weihnachtliche Gestalten verwandeln den Stadtteil in eine laufende Kostümparty bzw. eine kostümierte Laufparty! Wir sind stolz, in Zusammenarbeit mit der Triathlonabteilung des FC St.Pauli, unseren kritisch-herzlichen Weihnachtslauf auf St. Pauli ausrichten zu dürfen. Das Beste ist aber, […]