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News aus dem Monat: Oktober 2020

21
Okt.

An alle Partner: Vielen Dank!

An alle Partner: Vielen Dank! Ein dickes Dankeschön geht an unsere Partner, die beim 10kap/Hamburg für eine wunderbar vollgepackte Finisher-Tasche gesorgt haben, mit der wir allen 10kap-Teilnehmern im Ziel gratuliert haben: Ahornsirup Kanada, Alaska Seafood, BARMER, CLIF Bar, California Pistachios, Curaprox, hella, Krombacher o,0%, Klosterkitchen, medicom, MeinQ, RUNNER’S WORLD, sebamed & simply V   mehr
18
Okt.

Der eigenen Zeit weit voraus sein!

Der eigenen Zeit weit voraus sein! „Ich bin so langsam geworden!“ – typischer Seufzer eines Läufers der Masterklasse (Ü40 aufwärts). 10kap kann helfen: Das ist alles nur relativ! Es greift die lange bekannte Idee auf, die Laufleistung in Bezug zum Alter zu setzen, und gibt ihr einen extra Kick. Altersklassenwertungen innerhalb von Rennen und Meisterschaften […] mehr
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