www.10kap.de

Schlagwort: Altersklassenwertung

07
Okt

Warum eigentlich 10kap?

Warum eigentlich 10kap? Der Name 10kap (sprich: tennkepp) leitet sich von der 10 km-Distanz und dem Begriff Handicap ab. Jeder Teilnehmer tritt die 10 km-lange Strecke mit einem persönlichen Handicap an. Am Ende wird jedem Teilnehmer sein Alter von der absolvierten Ergebniszeit abgezogen. So würde beispielsweise ein 40-Jähriger, der für die Strecke 48:30 Min. benötigt, […] mehr

Winterlaufserie Wilhelmsburg

12 Januar 2025

Zur Winterlaufserie Wilhelmsburg möchten wir Sie herzlich in den Wilhelmsburger Inselpark einladen. Der landschaftlich reizvolle Rundkurs über ca. 5 km kann flexibel ein- bis viermal durchlaufen werden. Egal, ob zum Fithalten in der kalten Jahreszeit oder als Saisonvorbereitung für ambitionierte Läufer – die Winterlaufserie Wilhelmsburg hält für jeden etwas bereit!

Int. Wilhelmsburger Insellauf

6 April 2025

Der Int. Wilhelmsburger Insellauf führt Sie quer über Europas größte Binneninsel – vorbei an Kleingärten, Richtung Dove Elbe, am Deich entlang und über Straßen & Feldwege zurück ins Ziel. Zur Auswahl stehen der Elbinsel-Halbmarathon (21,0975 km), der Inselzehner (10 km), der Haspa-Mühlenlauf (5 km) und der Schülerlauf (1 km). Egal bei welcher Disziplin: Beim Zieleinlauf in der Krieterstraße im Herzen Wilhelmsburgs erwarten alle […]

Hammer Lauf

13 April 2025

Der Hammer Lauf wurde 2010 von der Triathlon-Abteilung der Hamburger Turnerschaft von 1816 (HT 16), „dem ältesten Turnverein der Welt“ gegründet. Die Strecke verbindet den Thörls Park im Westen Hamms mit dem Hammer Park im Zentrum des Stadtteils über den Fuß- und Radweg auf der Horner Geest (Veloroute 8). Wir bieten eine ganze Bandbreite an […]

RUN THE RING

1 Mai 2024

Endlich könnt ihr Hamburg von seiner grünsten Seite erlaufen! Freut Euch auf zehn abwechslungsreiche Abschnitte mit einer Gesamtlänge von knapp 100 Kilometern, die Ihr absolvieren könnt, wann es Euch am besten passt. RUN THE RING bietet Euch maximale Flexibilität und völlig neue Laufperspektiven. Eingebettet in unterschiedlichste Landschaftstypen von Parkanlagen über Waldgebiete und Kulturlandschaften bis hin zu […]

Wedeler Halbmarathon

4 Mai 2025

Wir freuen uns auf den Wedeler Halbmarathon! Unsere abwechslungsreichen Streckenführungen lassen Sie die Elbmarsch „laufend“ erleben. Für den Halbmarathon geht es zunächst durch das Wedeler Autal, dann weiter durch die Holmer Sandberge mit dem wunderschönen Katastrophenweg, durch Holm, weiter Richtung Hetlingen und zurück am Elb-Deich in das Wedeler Zentrum. Die Strecken des 10 km Laufes […]

Holstenköstenlauf

13 Juni 2025

Der SVT Neumünster freut sich, Euch zum Holstenköstenlauf begrüßen zu dürfen. Wir sind sehr stolz darauf, Neumünsters Traditionslauf, der immer am Freitagabend im Rahmen der „Holstenköste“ (Neumünsters größtes Stadtfest) stattfindet, durchführen zu dürfen.

HafenCity Run

1 Juni 2024

Die Hamburger HafenCity ist seit 2002 Austragungsort für den größten Spendenlauf Norddeutschlands: den Hafencity Run (ehem. HSH Nordbank Run/Hamburg Commercial Bank Run). Jahr für Jahr absolvieren zahlreiche Firmenteams eine immer anders verlaufende, ca. vier Kilometer lange Strecke durch das junge Quartier an der Elbe. So werden jährlich wiederkehrend beträchtliche Spendensummen für die Initiative “Kinder helfen […]

hella hamburg halbmarathon

29 Juni 2025

Der hella hamburg halbmarathon verspricht wieder ein glanzvolles Sportereignis für Hamburg zu werden. Als einer der wenigen “reinen” Halbmarathonläufe Deutschlands führt er als klassischer Citylauf an unzähligen Hamburger Touristenattraktionen vorbei und gilt als schnellster der großen Deutschen Sommer-Halbmarathonläufe.

SUNSET Hamburg

10 Juli 2024

Da läuft künftig einiges – der Sonne entgegen! 4 x 5 km Staffellauf (oder Einzel) mit Festivalatmosphäre erwarten euch. Das Ganze auf der schönen Elbinsel an einem lauem Sommerabend und mit einem Rahmenprogramm, welches zum Relaxen und Connecten einlädt!

hella marathon nacht rostock

2 August 2025

… Möwe fliegt, Schiff schwimmt, Mensch läuft – die Hansestadt Rostock lehnt sich damit laufend an das geflügelte Wort eines Emil Zatopek an, dessen Leben von der Laufleidenschaft geprägt war. Marathon in Rostock ist ein Muss für alle, die sportliche Herausforderung mit erlebtem maritimen Flair im unmittelbaren Vorfeld der Hanse Sail Rostock verbinden möchten. ROSTOCK […]

Nacht der Zehner

10 August 2024

Wir möchten das Hammer Park Stadion in Flutlicht tauchen, um mit Euch einen 10.000 m Lauf auf der Bahn zelebrieren. Jeder auf der Jagd nach seiner persönlichen Bestzeit (p.B.)!

SUNSET Wattenmeer

24 August 2024

250 Kilometer, 10 Läufer, zwei Tage und eine Nacht… Sunset Wattenmeer ist ein Übernacht-Staffellauf und lassen Teams aus 10 (oder 5) Läufern eine handverlesene Strecke erobern. Der ca. 250-km-lange Kurs unterteilt sich in 30 Streckenabschnitte und wird abwechselnd von je einem Teammitglied gelaufen – der Rest sitzt im Van und fährt zum nächsten Wechselpunkt. Gelaufen […]

Hamburger Laufcup

7 September 2025

Der Hamburger Laufcup besteht aus drei traditionsbewussten Hamburger Volksläufen: 35. BARMER Alsterlauf (10 km) Sonntag, den 1. September 2024 41. Int. Airport Race (10 Meilen / 16,1 km) Sonntag, den 8. September 2024 33. Volkslauf durch das schöne Alstertal (21,1 km) Sonntag, den 22. September 2024

BARMER Alsterlauf Hamburg

7 September 2025

Wir laden Sie herzlich zum BARMER Alsterlauf ein und würden uns freuen, Sie auf dieser schönen Hamburger Traditionsstrecke begrüßen zu dürfen. Erleben Sie die einzigartige Startatmosphäre in der Hamburger Innenstadt. Genießen Sie den flachen, verkehrsfreien Rundkurs um die Außenalster und werden Sie ein umjubelter Finisher. Laufen auch Sie bei einem der größten Straßenläufe über 10 […]

Int. Airport Race

14 September 2025

Der Startschuss fällt traditionell auf der Sportanlage des Lufthansa SV Hamburg. Die Strecke von 10 Meilen (16,1 km) ist exakt vermessen und jeder Kilometer ist deutlich sichtbar markiert. Die bewährte Aufstellung der Teilnehmer in zeitlich unterteilten Startzonen ermöglicht allen einen zügigen Start. Durch die abwechslungsreiche Streckenführung rund um den Hamburger Flughafen ist ein kurzweiliges Lauferlebnis […]

Bramfelder Halbmarathon

6 Oktober 2024

Der Bramfelder Halbmarathon, mit eingebundenen Läufen über 10 km und 5 km, findet auf der traditionellen Runde um den Bramfelder See und entlang der angrenzenden Kleingärten statt. Die steigenden Teilnehmerzahlen zeigen uns, dass die Kombination von bewährt liebevoller Organisation mit moderner Zeitmeßtechnik der richtige Weg ist.

Bramfelder Winterlaufserie

3 November 2024

Die Winterlaufserie findet an fünf Sonntagen auf der traditionellen Runde um den Bramfelder See und entlang der angrenzenden Kleingärten statt. Unsere “Bramfelder-Serienwertung” ermöglicht allen eine individuelle Gestaltung der Läufe.

St. Pauli X-Mass-Run

8 Dezember 2024

Fröhliche Gestalten begeben sich auf den Weg vom Stadion über das heilige Geistfeld durch Ihren Stadtteil. Wir sind stolz, in Zusammenarbeit mit der Triathlonabteilung des FC St.Pauli, dem Mutterverein nebst willigen Angestellten unseren kritisch-herzlichen Weihnachtslauf von und für laufende Fans des Stadtteilvereines auf St. Pauli anrichten zu dürfen.